Ny temadag

Trappans dag uppmanar till 100 steg i trappan varje dag

1:46 min
  • Hjärt-lungfonden, Generation Pep och Suicide Zero med Karolinska institutet har utsett den 22 september till Trappans dag.
  • Dagen ska inspirera att gå 100 trappsteg varje dag, under resten av livet, för bättre hälsa.
  • "Till skillnad från plant underlag lägger du hela kroppens vikt på ena foten så du får styrketräning i varje steg", säger Jenny Åkervall, en av initiativtagarna.