Mat & hälsa

Så kan maten sänka ditt kolesterol

1:56 min
  • Dålig mat, dåligt med rörelse och dåliga gener ökar risken för att skadligt höga halter av dåligt kolesterol - som kan leda till olika hjärt- och kärlsjukdomar.
  • Många får medicin för att få ner kolesterolnivåerna, men enligt dietisten Anna Hamilton kan det vara läge att ställa en fråga till doktorn.
  • "Jag tycker att som patient ska man vet varför man tar det här (medicinen) och fråga vad det är som gör att doktorn tycker att man ska ta det. Vilka är riskfaktorerna? Då kan man också ha en diskussion om huruvida det är en riskfaktor man kan påverka", säger Hamilton till P4 Jönköping.

Många år med högt kolesterol leder till en gradvis åderförfettning, det vill säga överskottet av kolesterol från framför allt LDL-partiklarna har fastnat i kärlväggarna och börjat härskna. Plack bidrar till att blodkärlens väggar blir förtjockade, hårda och ojämna, enligt Hjärt- och lungfonden.

Under några veckor kommer dietisten Anna Hamilton att, tillsammans med programledare Hasse Pettersson, titta mer på:

  • Diabetes
  • IBS
  • gluten/laktosintolerans
  • övervikt