#klaracorona

Psykologen: Ta en promenad eller ring nån varje dag

1:59 min
  • Enligt regeringens krissamordnare ska vi förbereda oss på att leva med coronapandemin kanske hela 2021, vilket kan kännas svårt och deprimerande.
  • "Den här situationen är det få av oss som har erfarenhet av så vi har inga strategier för att hantera det", säger psykologen Per Bengtsson.
  • "Det kan vara bra att fundera över vad som får en att må bättre och ta tag i att göra de sakerna för att ladda batterierna", säger Per Bengtsson.