Sömn

Vibration kopplat till bättre sömn

0:48 min

Enligt en ny studie publicerad i tidskriften Cell reports somnar bananflugor lättare och sover bättre när de utsätts för vibration.

Att vibrationer kan göra dig trött kan nog alla som åkt buss, bil eller tåg intyga. Eller om du som förälder skakat vagnen från sida till sida för att få din bebis att somna. Men varför vi blir trötta av det, vet man inte riktigt.

I ett försök på bananflugor såg forskarna till studien att lågfrekventa vibrationer både fick flugorna att somna snabbare och sova bättre.

Vibrationerna ser nämligen ut att sätta igång GABA-systemet i hjärnan. En signalsubstans som är viktigt för att kroppen ska kunna slappna av.

Vidare studier krävs för att kunna koppla resultatet till människor.

Referens: Öztürk-Çolak et al., Sleep Induction by Mechanosensory Stimulation in Drosophila, Cell Reports, DOI: 10.1016/j.celrep.2020.108462, 2020.