Håll liv i träningen – André vet hur du klarar mer än en vecka

Så här års brukar gymmen vara lite extra fulla av folk som vill komma igång och träna mer.

Men det kan vara lättare sagt än gjort och det är inte helt ovanligt att träningen någon månad senare läggs ner.

André Höglund är personlig tränare och ger några tips för hur du håller i – hela året.