Mental träning

Mentala coachen om självbilden: "Våga vara brutalt ärlig"

1:08 min
  • Bilden av dig själv styr hela din tillvaro – det menar den mentala coachen Michael Södermalm.
  • Och det finns en mängd goda råd hur man ska tänka när självbilden ska stärkas.
  • "Det är viktigt att våga vara brutalt ärlig", säger Michael och ger fler praktiska råd i inslaget för att förbättra din självbild.