Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/teknisk-support/
Manlig naprapat stå med börja ben för att visa hur man ska stå för att skotta snö korrekt.
Naprapaten Anders Schröder visar korrekt utgångsposition vid snöskottning. Foto: Fredrik Birging
SKOTTNING

Så skottar du rätt – utan att paja ryggen

1:30 min

  • Snön fortsätter att falla ner och därmed följer behovet att skotta.

  • Men det är viktigt att göra det på rätt sätt för att inte skada ryggen.

  • "Det är inte ryggen som ska jobba, och det är inte heller armarna som ska jobba utan egentligen är det ju benen", säger naprapaten Anders Schröder.

Har du frågor eller förslag gällande våra digitala tjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios forum för teknisk support där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Besök vårt forum för teknisk support