HÄLSA

Viktigt att bryta stillasittandet efter pandemin

1:22 min
  • Pandemin har gjort så att många blivit mer stillasittande.

  • I våras kom Folkhälsomyndigheten med nya rekommendationer för fysisk aktivitet där bland annat barn ska röra på sig i minst 60 minuter per dag.

  • "Gör det som är roligt och inspirerar dig. Lägg in det i vardagen", säger Region Kalmar läns folkhälsoutvecklare Hanna Johansson.