Att andas bättre hjälper mot stress i coronatider

6:16 min
  • Coronaviruset har som bekant förändrat livet för många, inte bara vårdpersonal och de som mist nära och kära.
  • Folkhälsomyndighetens senaste siffror visar att oron generellt ökat i Sverige. Och det märks i intresset för yoga, meditation och till exempel stärkande andning för att stärka den mentala kapaciteten och öka välbefinnandet.
  • Vi ska besöka en studio i Stockholm, där några arbetskamrater prövat så kallat breathe work för första gången.