Att gå vidare när det ofattbara hänt

Vad händer när vardagen fortsätter men sorgen är kvar? Hur gör man för att hitta tillbaka till livet?
Den 7 juni kommer domen i terrorrättegången. För många kan det kännas som början till ett avslut, men vad händer när man trots avslut fortfarande bär med sig en sorg och oro?
Om åren går och ärren fortfarande känns färska, hur gör man då för att må bättre? Och vad händer när man förväntas må som vanligt, men bara inte kan?
Det kan kännas svårt och tungt men ring gärna och berätta om hur du gjort när livet plötsligt förändrats, eller vad du önskar någon hade gjort när du hade en svår tid.
Ring 099- 110 90 till Niklas Källner. Telefonslussen öppnar klockan 21.00 och programmet drar igång 21.40. Du kan också mejla oss redan nu på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriva till oss på social medier.
Musik som spelats i avsnittet
-
22.13Alicia Keys - Try Sleeping With A Broken HeartAlbum: The Element Of FreedomKompositör: Jeff Bhasker, Alicia Keys, Patrick ReynoldsBolag: J Records
-
22.20Meghan Trainor - No ExcusesKompositör: Jacob Kasher, Meghan Trainor, Andrew WellsBolag: Sony
-
22.30Louis Armstrong - What A Wonderful WorldAlbum: What A Wonderful WorldKompositör: George Douglas, George David WeissBolag: Mca Records
Mår du dåligt och behöver någon att prata med?
- Om du behöver akut hjälp: Ring 112
- Nationella hjälplinjen erbjuder kostnadsfri psykologisk hjälp och vänder sig till människor som är i psykisk kris. Både den som kontaktar Hjälplinjen och de som svarar är helt anonyma. Ring 0771-22 00 60 alla dagar 13-22
- Jourhavande medmänniska är en hjälptelefon för dig som behöver dela dina upplevelser, tankar och känslor med någon som lyssnar på natten. Ring 08-702 16 80
- BRIS - ring 116 111
- Jourhavande präst är öppen för alla som behöver medmänskligt stöd på natten. Den som svarar har tystnadsplikt och du är anonym. Ring 112 och be att få tala med jourhavande präst. Det går också att skicka in e-post eller chatta. Mer information finns på www.svenskakyrkan.se
-
Frisk och fri - Riksföreningen mot ätstörningar har en närståendelinje dit du som är närstående till någon som har en ätstörning kan ringa. Du får prata med någon som har egen erfarenhet av att vara närstående till någon med en ätstörning. Samtalet är gratis och du får vara anonym. Telefon: 0200–125 085