Förändra tankar - hur gör man?

55 min

tis 07 jan kl 10.04

REPRIS FRÅN HÖSTEN 2019. Försöker du förstå och tolka tankarna, jobbar du för att kontrollera dem eller låter du dem bara fladdra förbi medan du koncentrerar dig på annat?

Hör om olika terapeutiska metoder för att förhålla sig till tankar.
En ny terapimetod testas nu i Sverige. På bara fyra dagar behandlas personer med tvångssyndrom. De lär sig styra sina tankar genom att exponeras för sina innersta rädslor. Kropp & Själ har varit på plats på ångestenheten vid Psykiatri Nordväst och träffat patienter och behandlare inom det nya projektet.

Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman.

10.05

C418 - Subwoofer Lullaby

Album: Minecraft - Volume Alpha

Bolag: C418

Spotify Youtube
10.17

John Williams - Berceuse

John Williams

Classic Williams -- Romance of the Guitar

Etikett: Sony Classical
10.41

Amon Tobin - Three Different Hat Sizes

Album: Fear in a Handful of Dust

Bolag: Nomark

Spotify Youtube

Kittlande ljud och sammankopplade sinnen - om ASMR och synestesi

55 min

tis 21 jan kl 10.04

Viskade röster, ploppande bubbelplast eller krafsande ljud. Vissa människor upplever att specifika ljud kan ge dem en kittlande känsla som samtidigt får dem att slappna av.

Ladda ner

Vård av jämlikar

55 min

tis 14 jan kl 10.04

En ny yrkesroll tar allt större plats i vården, så kallade peer supporters. Det kan handla om före detta patienter i psykvården med kunskap om vad stigma och utsatthet innebär i praktiken.