Therese Lindgren

88 min
Följs av miljonpublik på Instagram och Youtube och är medlem i Mensa. Pratar om sin panikångest och kontrollbehov.

”Jag tror jag älskar henne. Min psykolog.”

- Jag gestikulerar i tvåsitssoffan, pratar snabbt och skrattar åt mig själv och mina dumma rädslor, säger Therese Lindgren i sitt Sommar.
Men psykologen som sitter mittemot skrattar inte. Tvärtom förklarar hon att många av hennes patienter delar den här rädslan och att den inte är ett dugg konstig, och säger: ”Låt ingen intala dig att du eller dina rädslor är konstiga, Therese.”

Therese Lindgren har en miljon tittare som följer henne via hennes Youtubekanal där hon blandar inlägg om så vitt skilda saker som smink och veganism. Publiken har hon byggt upp under senaste åren då hon delat med sig av upplevelser som många andra väljer att hålla tyst om. För det främsta temat i hennes kanal rör den psykiska ohälsa hon själv drabbats av.

Även i sitt Sommarprat delar hon med sig av sina upplevelser av panikångest, rädslor och kontrollbehov. Med humor blandat med allvar lär hon oss som lyssnar vad de olika diagnoserna innebär och hon visar också att det finns hjälp för att må bättre:

- Att sitta i en terapisoffa är inget nytt för mig. Jag har gjort mina timmar, tvingat mig själv att utmana rädslorna i lagom takt. Gas och broms. Gasar jag för mycket blir ångesten för stark och panikattackerna kommer tätare. Bromsar jag för mycket och undviker allt som känns läskigt krymper livet. Det gäller att hitta rätt dragläge och det har gått bra, idag mår jag mycket bättre, men det har tagit många år.

Om Therese Lindgren

Influencer, författare, 33 år. Född i Nynäshamn, bosatt i Stockholm. Debuterar som Sommarvärd.

En av Sveriges största Youtubers med den första svensktalande kanalen som fått över en miljon prenumeranter. Följs på Instagram av en miljonpublik och är den som förra året engagerat flest svenskar på sociala medier enligt Medieakademien.

Startade Youtubekanalen för sju år sedan där hon pratar om olika delar av sitt liv; om inredning och smink, men också om sin ångest och sina panikattacker. Boken Ibland mår jag inte så bra blev årets mest sålda fackbok för fyra år sedan och efterföljaren Vem bryr sig? handlar om djurrätt och om vad vi äter. Är vegan.

Har fått pris som årets Youtuber flera gånger. Är medlem i Mensa.

Mitt program handlar om att kämpa med orostankar. En dag insåg jag att min oro gått så långt att den höll på att ställa sig mellan mig och dem jag älskar. Häng med mig till terapisoffan där jag får lära mig att förstå min oro och kanske besegra den.

Producent: Erica Dahlgren

Therese Lindgren talar om panikångest, rädslor och kontrollbehov i sitt Sommarprogram. Om du känner igen dig och själv behöver hjälp eller råd kan du bl a vända dig hit:

Barn- och ungdomspsykiatrin i alla landsting
http://www.bup.se/sv/Hitta-Mottagning/Bup-i-andra-landsting/

Mind
Självmordslinjen 90 101 eller chat.mind.se, dygnet runt
Äldrelinjen 020-22 22 33, vardagar 8-19, helger 10-16
Föräldralinjen 020-85 20 00 sommartider vardagar 10-13
Mind Forum, forum.mind.se
Alla samtal är anonyma och kostnadsfria.

Musik som spelats i avsnittet

  • 13.00
    Radiosymfonikerna - Sommar, Sommar Sommar
    Kompositör: Sten Carlberg
  • 13.06
    Miss Li - Komplicerad
    Kompositör: Linda Karlsson, Marli Harwood, Sonny Boy Gustafsson
    Bolag: Sony Music
  • 13.11
    Little Jinder - Freak
    Album: Så Mycket Bättre 2016 Freddie Wadlings Dag - Musik Ur Tv 4 Programmet: "Så Mycket Bättre" Säsong 7, 2016
    Kompositör: Alexander Berg, Freddie Wadling
    Bolag: Warner Bros
  • 13.16
    Miriam Bryant - Ett Sista Glas
    Album: Så Mycket Bättre 2015 Sven-Bertil Taubes Dag - Musik Ur Tv 4 Programmet: "Så Mycket Bättre" Säsong 6
    Kompositör: Trad
    Bolag: Warner Bros
  • 13.27
    Linnea Henriksson - Jag Ger Dig Allt Jag Har
    Album: Du Söker Bråk Jag Kräver Dans
    Kompositör: Linnea Henriksson, Wille Alin, Björn Hallberg
    Bolag: Sony
  • 13.32
    Laleh - Det Kommer Bli Bra
    Kompositör: Laleh Pourkarim, Gustaf Thörn
    Bolag: Lost Army
  • 13.40
    Myra Granberg - Tills Mitt Hjärta Går Under
    Kompositör: Myra Granberg
    Bolag: The Music Box
  • 13.46
    Led Zeppelin - Stairway To Heaven
    Album: Led Zeppelin ( 4)
    Kompositör: Jimmy Page, Robert Plant
    Bolag: Atlantic
  • 13.53
    Veronica Maggio - Hädanefter
    Album: Handen I Fickan Fast Jag Bryr Mig
    Kompositör: Veronica Maggio, Salem Al Fakir, Magnus Lidehäll, Vincent Pontare
    Bolag: Universal Music
  • 14.00
    Molly Sandén - Det Bästa Kanske Inte Hänt Än
    Kompositör: Kevin Högdahl, Molly Sandén, Maria Jane Smith, Victor Thell
    Bolag: Sony
  • 14.07
    Ana Diaz - Bästis
    Kompositör: Ana Diaz, Sonny Fahlberg, Elias Kapari
    Bolag: Sony Music
  • 14.12
    Renaida - Ett Andetag I Taget
    Kompositör: Renaida Braun, Fredrik Andersson, Michael Saxell
    Bolag: Cardiac Records
  • 14.17
    Maxida Märak - Hatar
    Kompositör: Jack Elz, Mikael Jakobsson, Maxida Märak, Zerrin Sarac, Fredrik Toremark
    Bolag: Playground
  • 14.24
    Alina Devecerski - Okej
    Kompositör: Alina Devecerski, Christoffer Wikberg
    Bolag: Devecerski