Hur tränar du?

140 min
Helgerna är över och pandemin är kvar – upp och hoppa! Januari är årets främsta komigång-månad och visst är det bra att röra på sig. Så hur och vad tränar du? Knäböj framför TV:n eller yogapass i skogen? Swimrun, innebandy eller raska promenader?

Kanske yttrade du ett löfte om en präktigare livsstil nånstans i nyårsnatten där för två veckor sen? Eller är du en ständig hurtbulle? Oavsett vill Karlavagnen höra från dig. Det är ju nytt år med nytt hopp och nu börjar vi jogga och plocka fram hantlar. Eller hur tränar du? Och vad? Och varför då?

Har du ett särskilt mål? Har du fått anpassa dig något nu när korpmatcherna är på paus och gym och sporthallar inte är öppna på samma sätt som vanligt? Har du röjt plats för ett pingisbord i garaget? Följer du träningspass på skärm? Har du börjat gymma utomhus, hängt på en promenadgrupp eller är det kanske skidspåret som gäller? Karlavagnen onsdag om träning – vad gör du och hur går det för dig?

Ring kvällens programledare Christian Olsson och berätta om din väg mot en spänstigare framtid. 020 – 22 10 30 eller karlavagnen@sverigesradio.se. Vi finns även på sociala medier där du också kan dela med dig! Karlavagnen startar 21:40 i P4 men telefonerna är öppna från 21. Välkomna!

Karlavagnen i P4 med Christian Olsson - Ring 020-22 10 30

Musik som spelats i avsnittet

  • 21.41
    Maluma, The Weeknd - Hawái Remix
    Kompositör: Maluma Londono, Abel Tesfaye, Bryan Lezcano, Kevin Mauricio Jimenez Londono, Kevyn Mauricio Cruz Moreno, Edgar Barrera, René Cano, Johan Espinosa
    Bolag: Sony Music
  • 21.44
    Vulfpeck - Walkies
    Album: Thrill of the Arts
    Bolag: Vulf Records
  • 21.47
    Percy Faith & His Orchestra - Mucho Gusto (Album Version)
    Album: The Ultimate Collection
    Bolag: SME - Columbia
  • 22.13
    Agnes - Fingers Crossed
    Kompositör: Agnes, Salem Al Fakir, Vincent Pontare
    Bolag: Universal Music
  • 22.30
    Laleh - En Stund På Jorden
    Album: Colors
    Kompositör: Laleh Pourkarim
    Bolag: Telegram Records
  • 22.47
    Fleetwood Mac - Go Your Own Way
    Album: Greatest Hits (Fleetwood Mac)
    Kompositör: Lindsey Buckingham
    Bolag: Warner Bros
  • 23.08
    Dua Lipa - Levitating
    Kompositör: Clarence Coffee, Sarah Hudson, Stephen Kozmeniuk, Dua Lipa
    Bolag: Warner Music
  • 23.24
    Loreen - Du Är Min Man
    Kompositör: Benny Andersson
    Bolag: Universal Music
  • 23.43
    Texas - Say What You Want
    Album: White On Blonde
    Kompositör: John Mcelhone, Sharleen Spiteri
    Bolag: Mercury
  • 23.56
    Thomas Stenström - Ser Du Månen Där Du Är Ikväll? (Tillsammans Igen)
    Kompositör: Trad, Thomas Stenström
    Bolag: Sony Music