Nu när vårsolen kikar fram är det många som tvättar sina vintersmutsiga bilar. Vi besöker en biltvätt i Tingsryd men du får också höra om socialdemokraten och moderaten som trots sina...

Vi ger dig koll på vad som gäller just nu inom trender och livsstil. Här möter du även intressanta gäster och hör om aktuella frågor i länet. Alltid direktsänt.

Cykelskolbänkar i sex olika klasser i länet ska få eleverna att röra mer på sig och därmed också lära sig bättre. Dessutom hör du om var du ska slänga trädgårdsavfall.

Vi får tips på sevärda tv-serier och dokumentärer. Hudterapeut Andrea Garnäs betonar vikten av att smörja in den vinterbleka huden innan man ska ut i vårsolen. Vi pratar också om hur dansen ska...

Mellopanelen hissar och dissar deltävling fyra. Vi träffar 90-årige Tage Schill som erbjuder stöd och uppmuntran till de som inte mår så bra. Vi besöker också länets största galleria nu när det är max...

Fredrik B Ekdahl med vänner ger dig förmiddagen med samtalen, berättelserna, nyheterna, trafiken, väder och senaste nytt.

Vi ger dig koll på vad som gäller just nu inom trender och livsstil. Här möter du även intressanta gäster och hör om aktuella frågor i länet. Alltid direktsänt.

Odlingsexpert Sara Bäckmo delar med sig av odlingstips, vi pratar om kokerskan Olga från Hallaryd som överlevde Titanic och tävlar i "Mello-kunskap".

Vi får lära oss sjunga opera och föräldrapanelen ger sina tips på hur man på ett lekfullt sätt får barnen att hjälpa till där hemma.

Hovmantorpsbor berättar om sin stolthet över Charlotte Perrelli och hennes barndomsvän minns tillbaka. Vi besöker också Krokegöl där angelfiske är en av sportlovsaktiviteterna i Lessebo kommun.