Att leva med ångest

67 min
Hjärtat rusar, svetten rinner och du kippar efter andan. Förra året uppgav 4 av 10 att de upplever ängslan, oro eller ångest, enligt Folkhälsomyndigheten.

Alla känner vi då och då oro och ängslan, men många lever med så svår ångest att det påverkar vardagen. Det är inte farligt, men väldigt obehagligt och kan hindra dig att leva som du vill.

I Karlavagnen på söndag vill vi höra om dina erfarenheter av ångest. Ställer du in möten och aktiviteter av oro för att ångesten ska krypa på? Undviker du att gå på fest av rädsla för att du ska få en panikattack? Har du kanske lärt dig att känna igen tecknen när en attack är på gång, eller blir du lika överrumplad varje gång?

Har du panikångest eller den där molande ångesten som mer eller mindre ständigt är din följeslagare? Är du extremt orolig för att drabbas av en allvarlig sjukdom, eller går du runt med en ständig skräck över att något hemskt ska hända dina barn?

Har du hittat redskap som gör att din ångest klingat bort, eller känns det som ett ok du får leva med?

Hör av dig till Kim Kärnfalk på 020-22-10 30, telefonslussen öppnar 21.00. Samtalet pågår som vanligt på sociala medier, och passar det dig bättre att mejla så når du oss på karlavagnen@sverigesradio.se.

Vi hörs på söndag 21.40-00.00!

Musik som spelats i avsnittet

  • 21.41
    Backstreet Boys - As Long As You Love Me
    Album: As Long As You Love Me
    Kompositör: Max (2) Martin
    Bolag: Jive
  • 21.47
    Miriam Bryant - Rocket
    Kompositör: Victor Rådström
    Bolag: Warner Bros
  • 21.55
    Bruce Springsteen, The E Street Band - Waitin' On A Sunny Day
    Album: The Rising
    Kompositör: Bruce Springsteen
    Bolag: Columbia
  • 22.06
    Kacey Musgraves - Wonder Woman
    Kompositör: Kacey Musgraves, Amy Wadge, Jesse Frasure, Hillary Lindsey
    Bolag: Mca Records
  • 22.18
    Pink, Willow Sage Hart - Cover Me In Sunshine
    Kompositör: Amy Allen, Maureen Mcdonald
    Bolag: Sony Music
  • 22.27
    Clara Klingenström - Behöver Inte Dig Idag
    Kompositör: Clara Klingenström, David Lindgren Zacharias, Bobby Ljunggren
    Bolag: Warner Music
  • 22.36
    The Cars - Drive
    Album: Heartbeat City
    Kompositör: Ric Ocasek
    Bolag: Elektra
  • 22.44
    Kylie Minogue - Can't Get You Out Of My Head
    Album: Can't Get You Out Of My Head
    Kompositör: Rob Davis, Cathy Dennis
    Bolag: Parlophone
  • 22.52
    Sandro Cavazza - Enemy
    Kompositör: Carl Silvergran, Victor Thell, Felix Flygare Floderer, Sandro Cavazza
    Bolag: Universal Music
  • 22.56
    Fred Johanson, Nils Landgren, Per Johansson, Anders Glenmark - Smile
    Album: Fred Johanson
    Kompositör: Anders Glenmark, Fred Johanson
    Bolag: Rival
  • 23.05
    The Weeknd - Save Your Tears
    Kompositör: Ahmad Balshe, Oscar Holter, Jason Quenneville, Karl Martin Sandberg, Abel Tesfaye
    Bolag: Universal Music
  • 23.15
    Bonnie Tyler - It's A Heartache
    Album: The Greatest Hits
    Kompositör: Ronnie Scott, Steve Wolfe
    Bolag: Telstar
  • 23.22
    Normani, Sam Smith - Dancing With A Stranger
    Kompositör: Mikkel S Eriksen, Normani Hamilton, Tor Hermansen, Jimmy Napes, Sam Smith
    Bolag: Universal Music
  • 23.32
    Sven-Ingvars - Du Och Jag
    Kompositör: Oscar Magnusson
    Bolag: Warner Bros
  • 23.41
    Tones And I - Fly Away
    Kompositör: Toni Watson
    Bolag: Warner Music
  • 23.47
    Michael Bublé - Haven't Met You Yet
    Album: Haven't Met You Yet
    Kompositör: Michael Bublé, Alan Chang, Amy Foster
    Bolag: Warner Bros
  • 23.57
    Nea - Some Say
    Kompositör: Linnea Södahl, Alexsej Vlasenko, Henrik Meinke, Vincent Kottkamp, Jonas Kalisch, Bryn Christopher, Jeremy Chacon, Nea
    Bolag: Sony Music