Den effektiva människan

50 min
Snabb och rationell, resultatinriktad och nyttig. Dagens program rannsakar nutidsmänniskans strävan efter effektivitet som nu spillt över från arbetsplatsen till privatlivet - söl och dagdrömmeri får oss att skämmas. Men vad händer på sikt om vi fyller varje minut av våra liv?

Tidscoachen Dorotea Pettersson förespråkar att vi ska gå upp en timme tidigare varje dag för att strukturera upp våra liv. Hon menar att tidiga morgonrutiner är nyckeln till framgång.

- Det är egentligen det vi är byggda för, att gå upp i ottan, men då måste vi lägga oss tidigare också, som vi gjorde förr innan vi hade elektriskt ljus, säger Torbjörn Åkerstedt, sömnforskare.

Deltar i programmet gör också Dan Katz, psykolog och Jonna Bornemark, filosof, Owe Wikström, religionspsykolog.

Musik som spelats i avsnittet

  • 10.03
    Gonzales (0) - Carnivalse
    Album: Solo Piano
    Kompositör: Gonzales (0)
    Bolag: No Format
  • 10.04
    Rafael Anton Irisarri - A Great Northern Sigh
    Album: A Great Northern Sigh
    Kompositör: Rafael Anton Irisarri
    Bolag: Room 40