Rutiner som hjälper och stjälper

64 min
Ibland kan små saker göra väldigt stor skillnad. Att inleda dagen med en kopp kaffe eller en redig frukost kan exempelvis förändra hela din dag. Men hur ens rutiner ser ut varierar från person till person. I Eftermiddagsshowen försöker Mona och Hamza rada upp vilka rutiner som styr deras liv och hur de hjälper eller stjälper deras vardag.

Musik som spelats i avsnittet

  • 15.02
    Ariana Grande, Zedd - Break Free
    Album: Break Free
    Kompositör: Savan Kotecha, Max Martin, Anton Zaslavski
    Bolag: Republic Records
  • 15.09
    Kelis - Trick Me
    Album: Tasty
    Kompositör: Dallas Austin
    Bolag: Virgin
  • 15.18
    Pharrell Williams - Happy
    Album: Happy
    Kompositör: Pharrell Williams
    Bolag: Universal Music
  • 15.26
    Ellie Goulding, Calvin Harris - Outside
    Album: Outside
    Kompositör: Calvin Harris
    Bolag: Sony Bmg Music Entertainment
  • 15.34
    Elliphant - Live Till I Die
    Album: Live Till I Die
    Kompositör: Ted Krotkiewski, Tim Denéve
    Bolag: Universal Music
  • 15.41
    David Guetta, Sam Martin - Dangerous ( Robin Schulz Remix)
    Album: Dangerous (Robin Schulz Remix)
    Kompositör: Jason Evigan, David Guetta, Sam Martin, Lindy Robbins, Giorgio Tuinfort
    Bolag: What A Music
  • 15.49
    Tove Styrke - Borderline
    Album: Borderline
    Kompositör: Janne Kask, Tove Styrke
    Bolag: Sony
  • 15.56
    Näääk, Melo, Nimo - Jetlag
    Album: Jetlag
    Kompositör: Okänd
    Bolag: Universal Music
  • 16.00
    Rich Gang, Young Thug, Rich Homie Quag - Lifestyle
    Album: Lifestyle
    Kompositör: London Holmes, Dequantes D Lamar, Bryan Williams, Jeffery Williams
    Bolag: Universal Music
  • 16.07
    G.R.L. - Ugly Heart
    Album: Ugly Heart
    Kompositör: Ester Dean, Henry Walter
    Bolag: Kemosabe
  • 16.14
    Kanye West, Big Sean, Pusha T, 2 Chainz - Mercy
    Album: Mercy
    Kompositör: Okänd
    Bolag: Def Jam
  • 16.23
    Beyoncé - Partition
    Album: Beyoncé
    Kompositör: Mosley Harmon, Beyoncé Knowles, Terius Nash, Justin Timberlake, Dwane Weir
    Bolag: Columbia
  • 16.33
    Timbuktu, Beldina, Seinabo Sey - Misstänkt
    Album: För Livet Till Döden
    Kompositör: Jens Resch-Thomason, Patrik Collén
    Bolag: Warner Bros
  • 16.40
    Eminem - Like Toy Soldiers
    Album: Encore
    Kompositör: Marshall Mathers, Luis Resto
    Bolag: Shady Records
  • 16.49
    Cassie - Me And U
    Album: Me & U
    Kompositör: Ryan Leslie
    Bolag: Bad Boy
  • 16.56
    Lorentz, Duvchi, Jaqe, Jj, Joy - Där Dit Vinden Kommer
    Album: Där Dit Vinden Kommer
    Kompositör: Lorentz Alexander, J Benon, Jens Duvsjö, Vittorio Grasso, J Henriksson, E Kastlander, Oskar Lowitz, J M'batha
    Bolag: Sony