Kävelyn suuret terveysvaikutukset

Här finns inget ljud
Kävely on ihmisen luonnollisin liikkumistapa, ja riittää hyvin kuntoiluksi. Juoksu, pyöräily, uinti ja hiihto ovat nekin mainioita liikkumismuotoja. Liikkuva ihminen selviytyy jopa sydänkohtauksesta huomattavasti nopeammin kuin liikkumaton. Tästä illan lähetyksessä.