Meditera och bli effektiv / Meditteera ja tule tehokhaamaksi

23 min
Meditation gör en lugnare och effektivare. För Jonna Buachan är meditation livsviktigt, det ger henne styrka till dagens alla prövningar. Man kan meditera på många olika sätt. Marjette Holmvall hjälper folk med meditation, hon testar också det på programledaren Ida Brännström. Medittashuuni tekkee ihmiset rauhaliseksi ja effektiiviksi. Jonna Buachanille meditashuuni oon tosi tärkeätä, se antaa hälle voimaa kaikissa päivän tehtävissä. Ja sitä sattaa mediteerata monela eri laila. Marjette Holmvall auttaa ihmisä medittashuuhniin kans, ja hän testaa sitä juontajalle Ida Brännströmmilekki.

Musik som spelats i avsnittet

  • 17.21
    Haloo Helsinki - Vihaan Kyllästynyt
    Album: Vihaan Kyllästynyt
    Kompositör: Leo Hakanen
    Bolag: Sony
  • 17.26
    Tony Björkenvall, Markus Fagervall - Oh My Love
    Album: Oh My Love
    Kompositör: Tony Björkenvall, Markus Fagervall
    Bolag: Westin Promotion
  • 17.40
    Stig (Fi) - Viheltelen
    Album: Viheltelen
    Kompositör: Stig (Fi), Jaakko Salovaara
    Bolag: Warner Bros
  • 17.50
    Miriam Bryant - Dragon
    Album: Dragon
    Kompositör: Miriam Bryant, Viktor Rådström
    Bolag: Warner Bros