Våga slarva!

31 min
Är du aldrig nöjd med det du åstadkommer? Har du svårt att avsluta något innan det är helt och fullständigt perfekt? Att ha höga krav på sig själv är ofta bra, men om det går till överdrift kan det bli destruktivt. Ola Olefeldt från Studenthälsan berättar om perfektionistbeteende och hur man ska göra för att chilla ner lite och våga slarva.

Musik som spelats i avsnittet

  • 07.00
    Ariana Grande, The Weeknd - Love Me Harder
    Album: My Everything
    Kompositör: Ahmad Balshe, Savan Kotecha, Max (2) Martin, Ali Payami, Peter Svensson, Abel Tesfaye
    Bolag: Republic Records
  • 07.06
    Lucy Love - Prison
    Album: Prison
    Kompositör: Joakim Hjejle
    Bolag: Superbillion Records
  • 07.14
    Oiam, Sam-E - Avundsjuka
    Album: Avundsjuka
    Kompositör: Adam Kanyama, Sam Mbye, Hamed K-One Pirouzpanah, Sami Rekick, Gedion Tekle
    Bolag: Warner Bros
  • 07.21
    Taylor Swift - Blank Space
    Album: Blank Space
    Kompositör: Taylor Swift
    Bolag: Big Machine Records
  • 07.29
    Collie Buddz - Gimmie Love
    Album: Gimmie Love
    Kompositör: Colin Harper
    Bolag: Greensleeves
  • 07.35
    Cazzette, Terri B - Blind Heart (Radio Edit)
    Album: Blind Heart
    Kompositör: Cazzette
    Bolag: Icons Of Elegance
  • 07.42
    Aleks - Kör Bara
    Album: Kör Bara
    Kompositör: Johannes Eriksson, Aleksandar Manojilovic
    Bolag: Sony
  • 07.46
    Britney Spears - Womanizer
    Album: Womanizer
    Kompositör: Rafael Akinyemi, Nikesha Briscoe
    Bolag: Zomba
  • 07.53
    Vic Mensa - Down On My Luck
    Album: Down On My Luck
    Kompositör: Victor Mensah, Stefan Ponce, Cameron Osteen, Peter Cottontale
    Bolag: Virgin
  • 08.00
    Omi - Cheerleader (Felix Jaehn Remix Radio Edit)
    Album: Cheerleader (Felix Jaehn Remix Radio Edit)
    Kompositör: Okänd
    Bolag: Ultra Records
  • 08.06
    Mapei - Believe
    Album: Hey Hey
    Kompositör: Salem Al Fakir, Jackie Cummings, Magnus Lidehäll, Vincent Pontare
    Bolag: Columbia
  • 08.15
    Bob Sinclar, Gary Pine - Love Generation
    Album: Love Generation
    Kompositör: Christophe Le Friant, Gary Pine, Jean Guy Schreiner, Alain Wisniak
    Bolag: Disco:Wax
  • 08.22
    Joy (Sv) (3) - Kattliv
    Album: Kattliv
    Kompositör: Mats Norman, Joy Mbatha
    Bolag: Goldenbest
  • 08.32
    Kendrick Lamar - I
    Album: I
    Kompositör: K Duckworth, Ernie Isley, Marvin Isley, O'kelly Isley, Ronald Isley, Rudolph Isley, Christopher Jasper, C Smith
    Bolag: Interscope
  • 08.39
    Mash Up International, Timbuktu, Gnucci, Vaz - Lava Cabeza
    Album: Lava Cabeza
    Kompositör: Mats Norman, Robert Petersen, Ulf Risberg
    Bolag: Sweden Music
  • 08.43
    Rich Gang, Young Thug, Rich Homie Quag - Lifestyle
    Album: Lifestyle
    Kompositör: London Holmes, Dequantes D Lamar, Bryan Williams, Jeffery Williams
    Bolag: Universal Music
  • 08.52
    Ashanti - Foolish
    Album: Foolish
    Kompositör: Ashanti Douglas, Irving Lorenzo
    Bolag: Murder Inc
  • 08.58
    Tove Styrke - Borderline
    Album: Borderline
    Kompositör: Janne Kask, Tove Styrke
    Bolag: Sony