Jag är alltid beredd på katastrofer

Hon är spänd och orolig, hoppar högt när telefonen ringer, ständigt beredd på det värsta. Hon känner sig helt slut och måste stålsätta sig för att inte bryta ihop.
Moa ringer till Radiopsykologen med sin känsla av att ha fastnat i den här katastrofberedskapen. Hur ska hon få tillbaks glädjen och energin i livet?