Äntligen vår - eller?

– Vi vet att ljuset har en nästan omedelbart uppiggande effekt. Men det kan också ställa till det för oss, berättar Arne Lowden, sömn och stressforskare. Han menar att de snabba ljusförändringarna gör att kroppens rytm kommer i olag och att vi kan få oregelbundna sömnvanor.
Våren kommer med ljuset men är också slutet på en lång mörkerperiod. Den kan föra med sig en extra känslighet som påverkar vårt nervsystem. Det kan handla om allergier, trötthet och till och med depression. Samtidigt är det en ny årstid som är positiv där vi letar vårtecken var vi än befinner oss.
Gäster i programmet: Helena Backlund Wasling, forskare i neurovetenskap vid Sahlgrenska akademien, Arne Lowden, ljus- och sömnforskare vid Stressforskningsinstitutet, Stockholms Universitet, Dan Hasson, docent i folkhälsovetenskap vid Karolinska institutet .
Programledare: Ulrika Hjalmarson Neideman
Producent: Shang Imam
Programmet är direktsänt.
Musik som spelats i avsnittet
-
10.04Mel Brooks - Springtime For Hitler - Pt.1 / From 'The Producers'Kompositör: Mel BrooksBolag: Umod (Universal Music On Demand)
-
10.06The Stubborn Lovers - Porch LightAlbum: Porch LightBolag: The Stubborn Lovers
-
10.14Big Star - ThirteenAlbum: #1 RecordBolag: Universal Music
-
10.42ProSource Karaoke - Springtime for Hitler (In the Style of the Producers)Album: Springtime for Hitler (In the Style of the Producers) [Karaoke Version] - SingleBolag: ProSource Karaoke