Tina röjde sömnmyt: Därför kan du fortsätta snooza

Att slumra om när morgonalarmet ringer och skjuta upp att gå upp är en vattendelare inom morgonrutiner. Vissa älskar det. Andra hatar det. Och somliga älskar att hata det. Länge har synen på att snooza varit att det är dåligt för din sömn och din hälsa.
Men när sömnforskaren Tina Sundelin faktiskt undersökte det här så märkte hon att påståendena helt saknade vetenskapligt stöd. Så hon tog saken i egna händer – och efter experiment i sömnlabb framträdde ett överraskande resultat, som gör att vi kan fortsätta snooza med gott samvete.
Reporter Emelie Bredmar
Producent Cecilia Ohlen
Musik som spelats i avsnittet
-
12.11Galenskaparna & After Shave - Säng, Säng, SängAlbum: TräsmakBolag: MERLIN - Kulturtuben