Hur somnar du?

I helgen kunde man läsa i DN om hur allt fler vuxna tar hjälp för att somna. Var tredje person har sömnproblem och nu är det inte bara vågskvalp och avslappning som gäller för att stävja det, utan godnattvisor och sagor för vuxna. Karlavagnen undrar på onsdagskvällen hur du gör för att somna? Eller somna om ifall du vaknat mitt i natten? Går det lätt som en plätt eller har du vissa strategier? Spellistor, andningsteknik, örtte, aftonbön – hur gör du för att somna gott?
Christian Olsson är programledare och Karlavagnen kör igång 21:40 i P4. Telefonslussen är öppen från 21 och nås på 020-22 10 30 och i våra sociala medier är snacket igång hela kvällen. Tillsammans gör vi programmet, välkomna!
Ansvarig utgivare: Sabina Schatzl
Musik som spelats i avsnittet
-
21.41Miley Cyrus, Dua Lipa - PrisonerKompositör: Jonathan Bellion, Miley Cyrus, Jordan K Johnson, Stefan Johnson, Dua Lipa, Ali Tamposi, Andrew WotmanBolag: Sony Music
-
21.55Ronan Keating - If Tomorrow Never ComesAlbum: If Tomorrow Never ComesKompositör: Kent Blazy, Garth BrooksBolag: Polydor
-
22.13The Weeknd, Ariana Grande - Save Your Tears (Remix)Kompositör: Ahmad Balshe, Abel Tesfaye, Karl Martin Sandberg, Jason Quenneville, Oscar HolterBolag: Universal Music