I löpspåret

33 min
Utan att egentligen lämna studion ger sig Karin Adelsköld och Emma Frans ut i löpspåret för att granska en bunt vanliga påståenden om just löpning och träning.

”Intervallträning är bättre än långdistans”, ”konditionsträning är viktigare än styrketräning”, ”människan är byggd för långdistanslöpning”. Vår dynamiska duo är lite villrådiga inför dessa kategoriska påståenden och vänder sig därför till vetenskapen för att få svar på vad som är sant, falskt eller mittemellan. Som sakkunnig expert hör vi fysioterapeuten och författaren Jacob Gudiol. Jacob har en Master i Sports Science och blev utnämnd till Årets Folkbildare 2021.

Musik som spelats i avsnittet

  • 15.03
    Lofive - Amphibian
    Album: Amphibian
    Bolag: Lofive
  • 15.06
    Harry Styles - As It Was
    Album: As It Was
    Bolag: Sony Music
  • 15.15
    Kygo, DNCE - Dancing Feet
    Album: Dancing Feet
    Bolag: SME - Kygo/RCA Records
  • 15.26
    Daddy Boastin - Värsting (Main Version)
    Album: Värsting (Main Version)
    Bolag: WMG - WM Sweden
  • 15.31
    Soft Cell, Pet Shop Boys - Purple Zone
    Album: Purple Zone
    Bolag: WMG - BMG Rights Management (UK) Limited
  • 15.34
    Def Leppard - Kick
    Album: Kick
    Bolag: UMC (Universal Music Catalogue)
  • 15.46
    Miss Li - X
    Album: X
    Bolag: SME - Pistol Packin' Music
  • 15.52
    Rufus, Chaka Khan - Ain't Nobody
    Album: The Trevor Nelson Collection 2
    Bolag: Rhino
  • 15.56
    Jens Lekman - You Are The Light (by which I travel into this and that)
    Album: When I Said I Wanted To Be Your Dog
    Bolag: Secretly Canadian