Vickie Peolin och Helene Persson. Foto: Björn Holgersson/Sveriges Radio
Vickie Peolin och Helene Persson. Foto: Björn Holgersson/Sveriges Radio
Förmiddag med Helene

Gnällspik eller ser du möjligheterna

Vickie: Vi har en tendens att uppmärksamma det som är dåligt
7:03 min

Forskning visar att pessimister som fastnat i gnällträsket utvecklar fler sjukdomar än optimister! Är du optimist eller pessimist? Förmiddag och Vickie Peolin kickar igång med optimism. Hjälp oss med tips på hur vi kan bli mer optimistiska.

Här kommer några tips kring hur vi kan bli mer optimistiska. Känn dig välkommen att fylla på listan. Tillsammans kan vi! 

1. Var tacksam!
2. Våga vara målmedveten
3. Ta hand om din kropp
4. Var generös
5. Tänk på ditt språkbruk
6. Var närvarande
7. Våga misslyckas
8. Skaffa dig supporters!
9. Vila och återhämta dig
10. Våga möta glädje!

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".