Foto: Johan Pettersson/Sveriges Radio
Foto: Johan Pettersson/Sveriges Radio
Morgonen med Anders Liljeqvist

Födsel och löpning

1:20 min

Kan man överföra mentala övningar från en profylaxkurs till löpning? Johan söker svaret hos barnmorskorna Susanne Wennerström och Camilla Nilsson.

På söndag ska Anders ta sig an en för honom stor utmaning. Han ska springa ett halvmarathon i Köpenhamn. Detta är något som resten av morgongänget rustar honom för och vi är nu framme vid den mentala biten.

De tar hjälp av barnmorskorna Susanne Wennerström och Camilla Nilsson, som arbetar med profylaxkurser för blivande föräldrar. När man föder barn är det viktigt att ha delmål, något som Anders kan ha med sig under sitt lopp, men viktigast av allt är att tänka positivt, kroppen reagerar på vad vi tänker.

Relaterat

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista