Marien Kuiper, diplomerad fotterapeut
Marien Kuiper, diplomerad fotterapeut. Foto: Leif Jönsson/Sveriges Radio
Förmiddag med Helene

Så tar du hand om dina fötter

Tvätta dina fötter i varje dag
0:43 min

Du trycker ned den i trånga utrymmen, ibland med väldigt onaturlig lutning. Du håller den instängt flera timmar varje dag, i täta omslutande fodral. I dag sätter vi foten i centrum. I Förmiddag med Helene får du skötselråd av fotterapeut Marien Kuiper.


Fötterna använder du varje dag och de har stor betydelse för hur du mår. De får ta emot mycket belastning och ibland behöver de lite omvårdnad. Det kan handla om hälar som spricker, naglar som bråkar, förhårdnader och fotsvamp. Ibland kanske de skulle må bra av lite fotspabehandling, med fotmassage och pedikyr.

I dagens Förmiddag med Helene fick du tips på hur du ska vårda och ta hand om dina fötter av Marien Kuiper, som är diplomerad fotterapeut.

Lyssna på några av Mariens tips i ljudklippet ovan

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".