Bilder om hälsa: mamma med bebis, löparben, sovande kvinna i säng och en rund bild på blond kvinna.
Hälsa är inte bara motion, menar hälsocoach Vickie Peolin. Foto: Sveriges Radio/TT
Kristianstad

Hälsa är många delar i ett och samma paket

Hälsocoachen: Vi ska klappa oss, istället för att slå oss till en bättre hälsa
3:17 min

Hälsocoach Vickie Peolin ser hälsa ur ett holistiskt perspektiv.
– Det handlar inte bara om den fysiska hälsan utan också om den sociala och existentiella.

Hälsa handlar ofta om den fysiska delen: kost, motion, stress och sömn. Men det finns också en social del av hälsan.

– Har vi goda relationer, kärlek, kan vi känna meningsfullhet och tillhörighet, förklarar Vickie Peolin, hälsocoach.

Vickie Peolin menar att allt hör ihop. Inte minst också den existentiella.

– Vi behöver paketera in alla delar, säger hon.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".