Olle Olsson, IFK Kristianstads förre tränare, brinner för ett aktivt liv.
Olle Olsson, IFK Kristianstads förre tränare, brinner för ett aktivt liv. Foto: Linnéa Mattisson/Sveriges Radio
Kristianstad

Förhindra sjukdomar med ett hälsosammare liv

Olle Olsson: Så får du en hälsosammare livsstil
3:11 min

Tidigare handbollstränaren Olle Olsson vill förhindra sjukdomar genom att få mäniskor att leva ett hälsosammare liv.

Olle Olsson är känd som IFK Kristianstads gamla tränare men han har även hunnit med att träna det svenska, japanska, saudiarabiska och egyptiska handbollslandslaget.
Nu vid 70 års ålder ligger han inte på latsidan utan är ute och föreläser om hur människor kan förhindra sjukdomar genom ett bättre och hälsosammare liv.

Tunn på utsidan och tjock på insidan

Olle Olsson berättar att genom att träna enkelt och se över sina matvanor kan man förebygga sjukdomar och leva längre.

– Vänta inte till att du får en diagnos, med små medel kan man möta upp en del riskfaktorer och även förebygga sjukdomar såsom diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar. Genom att exempelvis scanna kroppen kan man se om man har visceralt fett. Du kan vara tunn på utsidan och tjock på insidan utan att veta om det, säger Olle Olsson.

 

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".