Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
Jonna Buachan. Kuva: Ida Brännström / Sveriges Radio.
1 av 2
Jonna Buachan. Kuva: Ida Brännström / Sveriges Radio.
Marjette Holmvall. Kuva: Ida Brännström / Sveriges Radio.
2 av 2
Marjette Holmvall. Kuva: Ida Brännström / Sveriges Radio.
Gränslöst

Meditera och bli effektiv / Meditteera ja tule tehokhaamaksi

Meditation gör en lugnare och effektivare. För Jonna Buachan är meditation livsviktigt, det ger henne styrka till dagens alla prövningar. Man kan meditera på många olika sätt. Marjette Holmvall hjälper folk med meditation, hon testar också det på programledaren Ida Brännström.


Medittashuuni tekkee ihmiset rauhaliseksi ja effektiiviksi. Jonna Buachanille meditashuuni oon tosi tärkeätä, se antaa hälle voimaa kaikissa päivän tehtävissä. Ja sitä sattaa mediteerata monela eri laila. Marjette Holmvall auttaa ihmisä medittashuuhniin kans, ja hän testaa sitä juontajalle Ida Brännströmmilekki.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".