Psykolog uppmanar folk att tala med sig själva

En kanske lite ovanlig metod lanseras nu för att få bättre nattsömn och för att bättre klara av jobbet.
Man ska prata med sig själv, och man kan börja med att kommentera sina egna små handlingar. Det säger psykoterapeuten Per Naroskin, som skrivit en bok i ämnet. - Man är inte senil bara för att man för en konversation med sig själv, tvärtom kan det vara ett tecken på sundhet, enligt Per Naroskin. Det skriver SIF-tidningen.
Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".