Författaren Julia Skott
Författaren Julia Skott. Foto: Maud Johansson/Sverige Radio

Författaren Julia Skott om vikt- och fettpaniken

Julia Skott: Många har en konstruerad idé om kroppen
1:26 min

Det är många som inleder året med löften om att tappa vikt. Det är fel, anser författaren Julia Skott.

– Vi hakar upp oss på en väldigt konstig konstruerad idé om vad som dels är den friska kroppen och dels vad som är den vackra kroppen. Vi lägger stor vikt vid sifforna på vågen och på jeansen, säger Julia Skott som skrivit en bok om kroppshetsen.

Enligt Julia Skott lägger vi för mycket pengar på dyra lösningar. 

Är det inte bra att lägga tid och pengar på att komma i form och röra på sig?

-- Det handlar oftast om att du ska köpa lösningar, ett visst kostpaket, ett visst träningssätt eller dyra träningskort.

Hennes rekommendation är att man istället ska ha mål som att träna för att sova bättre, få bättre rygg och äta för att magen ska må bra. 

– Den positiva feedbacken är bättre och gör att du vill fortsätta.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".