Mer bra fett - ger lägre vikt

Friska fyraåringar som äter mycket fett väger mindre än sina jämnåriga, visar en studie i Göteborg.

Studien, som är gjord vid Sahlgrenska akademin, visar att två av tio fyraåringar har för högt BMI, och 2 barn av 100 är feta. Men det är inte de barn som äter mycket fett som har högt BMI utan de som äter mindre fett. Vart tredje barn i studien, som omfattar 200 friska fyraåringar, åt för lite omättat fett. Framför allt får de i sig för lite Omega 3, som finns till exempel i feta fiskar.

I genomsnitt fick barnen i sig 140 gram frukt och grönsaker, en bra bit under Livsmedelsverkets rekommendation om 400 gram. Sju av tio barn fick för lite järn, och två av tio för lite kalk.

En fjärdedel av barnens totala energiintag kom från godis, glass, kakor och söta drycker.

Dietisten Malin Haglund Garemo konstaterar i ett pressmeddelande att de allra flesta barnen i studien kommer från goda socioekonomiska förhållanden. Hade studien omfattat alla fyraåringar i Sverige hade förmodligen fler barn varit överviktiga.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista