Foto: Cata Portin/SvD/Scanpix

Snabb viktnedgång kan ge sämre prestationsförmåga

En ny avhandling på Göteborgs universitet visar hur snabba knep för att gå ner i vikt, som att avstå från mat och vatten innan invägningen eller att cykla motionscykel i en bastu före tävlingen, kan leda till sämre prestationsförmåga.

Uthållighet, explosivitet och styrka. Det är egenskaper som alla tre försämras av att kampsportare försöker pressa ner sin kroppsvikt inför invägning till tävlingar.

Och det handlar om att kroppens förmåga att återställa vätskebalansen inte går tillräckligt snabbt.

Det är Sverige-eliten inom brottning, taekwondo, judo och boxning som varit med i studien.

Tidigare forskning visar att mellan 80 och 90 procent av de aktiva i viktklassporterna pressar ner sin kroppsvikt för att få möta kortare och lättare motståndare.

Västekot
vastekot@sverigesradio.se

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista