Foto: TT

Omega-3 brist kan botas med frukt

Barn behöver inte tillskott av omega-3 för att hjärnan ska fungera normalt. Ny forskning visar att 90 procent av kroppens omega-3 fettsyra produceras i de egna cellerna, och resten kommer från mat.

Om man får brist av omega-3 räcker det med att äta mer fet fisk, nötter och frukt.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".