Vi går mot ljusare tider

Vi har nu passerat den allra mörkaste perioden och det börjar så smått bli ljusare igen.

Det är något som många välkomnar. För så många som 20 procent, eller var femte person i Sverige, har så svåra besvär med vintertrötthet eller vinterdepression att det påverkar deras vardagsliv. Och det är bristen på ljus som ger besvären, som kan yttra sig i större behov av sömn, allmänna olustkänslor, kraftlöshet, ökat sötsug och viktuppgång. En färsk studie på gymnasieskolor visar också att ungdomar är lika mycket drabbade av vintertrötthet, som vuxna, vilket man tidigare inte känt till.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".