Skola för stressade på Hisingen

Stressade hisingsbor ska få lära sig att dra ner axlarna, tänka om och leva ett mindre stressfyllt liv.
Den första mars öppnar Hälsodisken i Lundby en stresskola. För att bespara folk onödig stress, så behövs ingen föranmälan.

Det är två disktrikssköterskor i Lundby som gör ett försök med stresskola på sitt sätt, genom att varva teoretisk kunskap med avspänningsövningar.
Den ena av kursledarna på stresskolan - Ann Karltun säger till Västekot att en viktig utgångspunkt är att komma åt sina egna tankar. Hon har även studerat kognitiv psykoterapi. Vårt sätt att tänka kan både hjälpa och stjälpa.
Varannan vecka under totalt sju tillfällen kan boende på Hisingen slinka in för att lära sig hantera stress , känna igen varningstecknen och lära sig tänka om.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".