Den 3:e juni kom Anders på idén att springa Kustmaran. Han har alltså inte haft så lång träningstid på sig men tror ändå att det kommer gå bra för honom. Foto: Privat.
Kristianopel

Anders springer en halvmara med förtejpad mun

5:02 min

Anders Olsson från Jämjö springer imorgon ett halvt maraton - med förtejpad mun!
– Att bara andas genom näsan gör att du återhämtar dig mycket snabbare efter loppet.

Imorgon är det dags för Kustmaran och närmare 500 personer springer kustvägen mellan Torhamn och Kristianopel i östra Blekinge.

Anders Olsson från Jämjö, som numera bor i Stockholm, är en av alla löpare. Han springer 2,1 mil och det är han inte ensam om. Däremot kommer han nog definitivt vara ensam med att springa loppet med förtejpad mun.

– Jag är väl lite halvgalen kanske, men jag vill slå ett slag för andningen och föra upp det på agendan: hur viktigt det är att andas rätt.

När han inte springer halvmaror så arbetar Anders Olsson som andningsintruktör och menar att en ordentlig andning är just att andas genom näsan.

– När vi andas genom munnen är luften kall, rå, torr och full med bakterier som vi tar med oss ner i lungorna. Andas man genom näsan så förbereds luften, den värms upp och mycket av partiklarna rensas bort, säger Anders Olsson.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista