TEMA #SJÄLVMORD

"Förr kunde man få fängelse för ett självmordsförsök"

" Det är viktigt att inte glamourisera självmord"
9:45 min

Många upplever att det är tabu att prata om självmord. Varför är det så? Vi tog suicidforskaren Britta Alin Åkerman till hjälp för att få svar på frågan. 

Det tabu kring att prata om självmord som många upplever kan bero på att det tidigare faktiskt var förbjudet att försöka ta sitt liv. 

– Fram till 1864 kunde man få fängelse om man överlevde ett självmordsförsök. Mycket av det där finns fortfarande kvar. Skam, fruktan och skuld är förknippat med självmord, berättar Britta Alin Åkerman, som är suicidforskare på Karolinska institutet.  

Tystnad kan få motsatt effekt
Det är inte bara i vissa sammanhang som det upplevs skrämmande att prata om självmord, utan i princip i alla situationer i vardagen. 

– Många tror att det kan vara negativt för de personer som mår psykiskt dåligt. I själva verket kan tystnaden få motsatt effekt. Personen i fråga kan känna att han eller hon är ensam om sina problem och annorlunda, säger Britta Alin åkerman.

Helt oproblematiskt är det dock inte att prata öppet om självmord, förklarar Britta Alin Åkerman.

– Det är viktigt att inte glamourisera eller förminska orsaken till självmord, säger hon.

Utbilda sig
Hon vill uppmuntra allmänheten att utbilda sig i hur man pratar med personer som har psykisk ohälsa, för att enklare kunna se tecken. Det är inte ovanligt att personer som är "självmordsnära" faktiskt har uttryckt sina självmordstankar under en lång tid.

– Sedan kan personen plötsligt verka bli glad och säga "jag mår bättre nu", för att sedan ta sitt liv. Det är ett tecken som både vård och allmänhet måste känna till, säger hon.    

Myter och sanningar om självmord

Myt: "Om man talar om självmord väcks den björn som sover".

Sanning: Det kan vara bra att få upp tankarna till ytan och ge förståelse att man beöver hjälp. 

Myt: "Självmord sker plötsligt utan varningstecken". 

Sanning: De flesta självmord har en lång historia bakom sig. Många pratar också om hur dåligt de mår.

Myt: "Anhöriga vill inte prata om det självmord som drabbat dem"

Sanning: Många anhöriga löper större risk att själva ta sitt liv och har stort behov av hjälp, stöd och att prata om sin situation.  

Källa: Britta Alin Åkerman, suicidforskare

Tema #självmord

Här hittar du all rapportering hittills. 

Varje år tar drygt 1 500 personer i Sverige livet av sig. 

Hela veckan har P4 Blekinge fokus på självmord. Ett tungt och allvarligt ämne som många tycker att det pratas för lite om. 

Har du tankar tips eller idéer? Kontakta vår Publikredaktör på 0455-366810 eller tips.blekinge@sverigesradio.se

Behöver du någon att prata med?

Nationella hjälplinjen 020-22 00 60. Alla dagar 13-22.

Föräldratelefonen 020-85 20 00

Barnens rätt i samhället (BRIS) Barnens telefon 0200-230 230. Vuxnas telefon - om barn 077-150 50 50.

SPES - för dig som förlorat någon anhörig 08-34 58 73. Alla dagar 19-22

Röda Korset 0771-900 800. Alla dagar 14-22

Jourhavande Kompis (Röda Korset); 020-222 444

Jourhavande Medmänniska 08-702 16 80. Varje natt 21.00 - 06.00

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".