Ellen Westfelt förbereder sig för en löptur i vinterlandskapet.
1 av 2
Ellen Westfelt har sprungit varje dag i över fyra år. Foto: Fotot: Privat
Ultralöparen Ellen Westfelt springer i skogen.
2 av 2
Ellen Westfelt har fått hundratals personer att springa varje dag. Foto: Foto: Privat

Hon har sprungit varje dag i över fyra år

"Man behöver inte ens duscha efter varje pass"
6:44 min

En utmaning på Facebook har fått omkring 700 personer, däribland Blekingebor, att göra en så kallad runstreak som innebär att  man springer varje dag.

Det är Ellen Westfelt som har fått alla att knyta på sig löparskorna varje dag i januari. 

Minskad prestationångest
Ellen Westfelt, som själv är ultralöpare och vd för företaget Pace on Earth, berättar att upplägget är till för att minska prestationsångesten man kan få av träning. 

– Istället för att tro att man måste träna superhårt för att få effekt, så vill jag få medlemmarna att upptäcka att man kan springa 20 minuter varje dag i ett lugnt tempo istället, säger hon. 

Sprungit i 1 588 dagar
För Ellen själv så går utmaningen långt utanför januari 2018. Hennes personliga streak startade för över fyra år sen. 

– 1 588 dagar har jag sprungit. Men idag har jag inte varit ute än, så efter dagens blir det 1 589, säger hon med ett skratt. 

Runstreak

Fenomenet kommer från USA och det går ut på att springa minst 1,6 kilometer (1 mile) varje dag under sin runstreak. (Källa: Pace on Earth)

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".