Vintermörkret gör många orkeslösa

Nu går vi mot ljusare tider igen, vilket är särskilt skönt för alla som lider av vinterdepression eller vintertrötthet.

Under höst- och vintermånaderna påverkas många starkt av frånvaron av ljus.

Uppemot 20 procent av alla i Sverige har så svåra besvär att det påverkar deras vardagsliv.

Sjukgymnasten Cecilia Rastad i Falun har gjort två färska studier om vinterdepression.

– Man kan känna sig nedstämd och tappa lusten för sådant som man tycker är roligt, säger hon.

Dessutom kan många få sömnsvårigheter och ett ökat sötsug.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".