Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
Det brinner i en industrilokal. Giftig rök sprider sig österut mot Giraffens köpcentrum. Alla som befinner sig i området bör bege sig därifrån. Boende i området uppmanas att gå inomhus och stänga dörrar, fönster och ventilation. För mer information lyssna på Sveriges Radio P4 Kalmar.
(Publicerat igår kl 17.16)
Kronoberg

Vitaminer för miljoner äts årligen

Publicerat måndag 8 april 2013 kl 05.40
"Mer frukt och grönsaker är bättre"
(1:32 min)
Vitamer på tub. Hur mycket behöver vi egentligen? Foto: Emma Kvennberg/SR

Bara under förra året köptes vitaminer och mineraler i landet för nästan en halv miljard kronor. Men frågan är - behöver vi alla dessa vitamintillskott utöver den ordinarie kosten? Mer frukt och grönt går ofta lika bra enligt dietisten Susann Ask vid Landstinget Kronoberg.

Vi frågade några personer i centrala Växjö om deras eventuella användning av vitaminer.

– Det händer att jag köper sådant flytande vitamin som ska innehåll allt. Man kan ju tycka att man blir lite piggare, men det kan ju vara psykologiskt också, säger Emma Eriksson.

Emelie Magnusson berättar att hon är vegetarian.

– Jag tänker på att jag får i mig allt i min kost, men just vitaminer tänker jag inte direkt på, säger hon.

Och för de allra flesta är det inte nödvändigt att tillföra extra vitaminer. Det säger Susann Ask, dietist vid Landstinget Kronoberg.

– Nej, inte för det stora flertalet personer. Om man i stället hade ökat på mängden frukt och grönsaker i den vanliga kosten så hade man klarat sig väldigt långt med det, säger hon.

Det finns också en risk för överdosering av vitaminer, särskilt med preparat som innehåller enbart något enstaka vitamin, som till exempel A-vitamin. Då kan en påverkan på levern bli följden. Däremot är det sällan några risker med multivitaminpreparat, säger Susann Ask.

Och i vissa fall är det nödvändigt med vitaminer.

– Vid vissa sjukdomar använder man ju vitaminer och mineraler som en del i behandlingen, säger Ask.

Mer om vitaminer hör du i programmet Förmiddag i P4 i dag.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".