Förmiddag i P4

Extremfit och bootcampstyle

Sänds kl. 17.36 - 17.36

"Om man inte har ont i kroppen dagen efter så har man inte tränat ordentligt". Det säger Johan Lihné, personlig tränare som jobbar med extremfit-träning. Hör honom berätta om detta och om bootcampstyle i Förmiddag i P4 med Jocke Wallgren.