Träning under sommaren, här ett pilatespass
1 av 2
Anna Holmström och Frida Strand Jagne i full gång med pilates under ledning av Tine Bengtsson på Wellness Attraction. Foto: Maria Helttunen
Träning under sommaren
2 av 2
Tine Bengtsson upplever att allt fler tränar regelbundet även under semestern. Foto: Maria Helttunen
Kronoberg

Semestern - en bra tid att börja träna

Tine Bengtsson: "Folk passar på att ta hand om sig själva"
1:39 min

Sommar, sol och semestertider innebär inte att folk tar ledigt från sin träning.
– Folk tränar regelbundet även under semestern, säger Tine Bengtsson som driver ett gym i Växjö.

Solens strålar ger mer energi och semesterledighet innebär mer tid. Den kombinationen gör att folk ser till att inte bara slappa på semestern menar Tine Bengtsson, som driver gymmet Wellness Attraction i Växjö.

– Det är ju en slags semester att träna och ta hand om sig själv, konstaterar hon.

Tine Bengtsson upplever att folk numera tränar mer regelbundet under hela året jämfört med hur det såg ut för exempelvis tio år sedan.

– Man bryter inte sina rutiner, säger hon och menar att semestern många gånger innebär att folk passar på att få till goda träningsrutiner.

Precis så tänker Frida Strand Jagne, som just kört ett pass Pilates när P4 Kronoberg dyker upp i träningssalen. 

– För min del så känner jag att jag inte har fått in någon träningsvana under tiden som jag har jobbat och nu ser jag min chans!

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".