Telefonlinjer, länkar och kontakter som förebygger självmord

Det är tre gånger så många som dör genom självmord än som dör i trafiken. Ändå vet många av oss mer om hur man hjälper någon som skadats i en bilolycka än om hur man bemöter den som är i psykologisk kris, som tappat orken och som behöver psykologisk livräddning. Men det stödet finns i telefonlinjer, inom den psykiatriska vården och i föreningar. Vi har samlat telefonnummer och länkar här nedan.

Om du hamnat i kris, mår dåligt och behöver någon att prata med:

Nationella hjälplinjen tel 020-22 00 60 alla dagar kl 13-22

Jourhavande präst tel 112 alla dagar kl 21-06

Jourhavande medmänniska tel 08-702 16 80 alla dagar kl 21-06

Om du befinner dig i en akut farlig situation kan du alltid ringa 112, dygnet runt alla dagar

Då kan bland andra räddningstjänsten rycka ut, vi berättar mer om det i nyheten här:

Om du förlorat någon genom självmord:

SPES Telefonjour, Riksförbundet för suicidprevention och efterlevandes stöd tel 08-34 58 73 alla dagar 19-22

Patient- och anhörigföreningar, intresse- och brukarorganisationer:

Det finns många föreningar som arbetar för bättre psykisk hälsa, att förebygga självmord, och där du kan möta andra med liknande erfarenheter. Både SPES och RSMH har sidor som länkar till fler organisationer

SPES, Riksförbundet för suicidprevention och efterlevandes stöd

RSMH, Riksförbundet för social och mental hälsa

 

Mer information och sätt att söka stöd:

Psykiatriska klinikerna i Västerbottens läns landsting

Phir, Psykisk hälsa informationsregister, samlar länkar och information om vart du kan vända dig, hjälptelefoner, organisationer, kliniker

NASP, Nationell prevention av suicid och psykisk ohälsa vid Karolinska institutet har statens uppdrag att samla kunskap om att förebygga självmord

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".