Pär Höglund Foto: Emelie Svedjer/Sveriges Radio

Blyghet och social fobi går att träna bort

"Kontroll är oftast det som underlättar oro"
5:16 min

Känns mingel bland okända människor jobbigt? Var går gränsen mellan blyghet och social fobi? P4 Västerbottens psykolog Per Höglund svarar på frågor och ger tips på hur man kan arbeta med problemet.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".