Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
Pär Höglund Foto: Emelie Svedjer/Sveriges Radio

Blyghet och social fobi går att träna bort

"Kontroll är oftast det som underlättar oro"
5:16 min

Känns mingel bland okända människor jobbigt? Var går gränsen mellan blyghet och social fobi? P4 Västerbottens psykolog Per Höglund svarar på frågor och ger tips på hur man kan arbeta med problemet.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".