Julmaten är fet och svårsmält Foto: SVT/Bild
Julmaten är fet och svårsmält Foto: SVT/Bild
Västerbotten

Ät mindre portioner och motionera under helgernas matfrossa

"Fet mat är mer svårsmält"
1:29 min

Spänd mage och halsbränna av för mycket julmat är en vanlig orsak för att söka upp apoteket så här efter julhelgen.

- Försök äta mindre portioner och motionera är bra tips för att få ordning på magen, säger Anna Halvarsson-Lindell, apoteksreceptarie i Umeå.

Det är ganska vanligt att männsiskor efter julhelgerna söker upp apoteket för råd och det är viktigt att få igång tarmrörelserna eftersom vi under julen äter mer mat fylls magen och eftersom julmaten är fet är den mer svårsmält. 

- Full mage kan ge ett tryck upp i magen och gör att magmunnen inte stängs helt och då får vi halsbränna, säger Halvarsson-Lindell.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".