Carina Gustafssons hälsotips är vardagliga
Carina Gustafssons hälsotips är vardagliga. Foto: Örjan Holmberg/SverigesRadio
Tips från publiken

Landstingets tråkiga bantningstips

Inte värst "flashigt" men bra
3:20 min

Landstingets bantingstips må vara tråkiga, men de fungerar. Mirakelmetoder skapar rubriker men är svåra för vanligt folk.

 Hör sjuksköterskan som kämpar på med enkla råd som verkligen hjälper.

Det finns inget enkelt snabbfix för att gå ned i vikt. Bantning är segt och långsiktigt. De här erfarenheterna har sjuksköterskan Carina Gustafsson i Storuman som träffar många som gett upp men fått nytt hopp av hennes till synes beiga, men enkla bantningstips.

Övervikt är ingen katastrof för den som rör på sig och äter god kost. De sunda vanorna i din livsstil ger dig hälsa, det kan vara älgjakt eller körsång som får dig att må bättre, säger Carina.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".