Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
Idrottsläraren Andreas Berg och Emilia Eriksson testar på hinderbanan innan skolan börjar.
Idrottsläraren Andreas Berg och Emilia Eriksson testar på hinderbanan innan skolan börjar. Foto: Filippa Armstrong

Umeåelever idrottar innan skoldagen

Emilia ska idrotta varje tisdagmorgon
2:06 min

Varje tisdagsmorgon får elever på Carlshöjdsskolan i Umeå springa av sig innan skoldagen börjar.

Emilia Eriksson hade tagit sig upp tidigt för att vara med på premiärmorgonen. 

– Jag tycker att det är roligt att röra på sig. När man jobbar så känns det som att man inte har spring i benen, säger Emilia. 

Vi mår och presterar bättre om vi rör mer på oss, det visar flera studier. Andreas Berg, idrottslärare på Carlshöjdsskolan i Umeå ville ta konceptet med idrott ett steg längre och under tisdagen testades morgonidrott för första gången. 

--Vi vill ge barnen möjlighet att utöva lite spontan rörelseglädje innan skolan börjar, en gång utöver skolans ordinarie idrottspass. 

Kan vi göra det här så har vi bidragit med något. 

Just denna morgon var det elever från klasserna 1-3 som fick testa på morgongympa i form av en hinderbana innan skoldagen började. 

– Man får hoppa, klättra, springa och få igång lite puls, säger Andreas Berg. 

Forskning pekar på ett samband mellan fysisk aktivitet och studieresultat, och det ville läraren Andreas haka på och anamma.

– Det är nyttigt, vi vill ha så mycket spontan rörelse som möjligt, och kan vi göra det här så har vi bidragit med något. 

Emilia säger att hon tänker försöka vara med varje morgon framöver. 

– Banan var väldigt lagom. Det var roligt att svinga sig i repen, säger hon. 

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".